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	<title>léger &#8211; Recettes de Clairette</title>
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	<description>Cuisiner simplement, se régaler vraiment</description>
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		<title>Salade express chou, haricots rouges et carottes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Clairette]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2026 15:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Besoin d’une recette rapide et saine ? La salade express au chou, haricots rouges et carottes est idéale pour un repas léger, prêt en quelques minutes seulement. Une salade repas express, 100% végétale et nourrissante en plus !!! ]]></description>
		
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		<title>Salade printanière aux crevettes, sauce asiatique</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Clairette]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 May 2026 11:16:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Envie d’un plat frais et plein de saveurs ? La salade printanière aux crevettes et sauce asiatique est parfaite pour les beaux jours. Croquante, colorée et légèrement relevée, elle associe la douceur des crevettes à une vinaigrette d’inspiration asiatique pleine de pep’s.]]></description>
		
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		<title>Bouillon coquillettes poulet et chou fleur</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Clairette]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 15:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Envie d’un plat simple, sain et réconfortant ? Le bouillon coquillettes poulet et chou-fleur est une soupe complète, idéale pour un dîner léger ou un repas cocooning. Entre pâtes fondantes, poulet tendre et légumes doux, c’est une recette familiale qui fait du bien.]]></description>
		
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		<title>Salade de quinoa aux aubergines et à la fêta</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Clairette]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Sep 2025 16:15:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Voilà le genre de salade que j’adore préparer quand j’ai envie de manger beaucoup de légumes tout en ayant un plat vraiment complet ! 🥗 Le quinoa s’associe ici aux aubergines et aux courgettes, avec quelques haricots rouges pour apporter encore plus de gourmandise et de texture. Et évidemment, une belle quantité de feta émiettée &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Bouillon express aux légumes et ravioles du Dauphiné</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Clairette]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 May 2025 06:11:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Envie d’un repas léger, rapide et réconfortant ? Ce bouillon express aux légumes et ravioles du Dauphiné est parfait pour un dîner simple et savoureux. Entre les légumes de saison croquants, le bouillon parfumé et les ravioles fondantes, cette recette facile apporte une belle touche de fraîcheur et de gourmandise.]]></description>
		
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		<title>Cookies healthy ultra-simples aux flocons d’avoine et chocolat</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Clairette]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Apr 2025 15:22:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Envie de cookies gourmands mais plus sains ? Ces cookies healthy ultra-simples sont faits pour vous. À base de flocons d’avoine et de chocolat, ils sont rapides à préparer et ne demandent que quelques ingrédients. Parfaits pour un goûter équilibré ou un snack maison, ces cookies croustillants séduisent autant les petits que les grands.]]></description>
		
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		<title>Tartine printanière aux légumes verts et œuf mollet</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Apr 2025 15:40:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La tartine printanière aux légumes verts et œuf mollet est une recette simple, fraîche et pleine de couleurs. Idéale pour profiter des légumes de saison, elle associe le croquant des légumes verts à la gourmandise d’un œuf coulant. Facile et rapide à préparer, cette tartine est parfaite pour un brunch, un déjeuner léger ou un &#8230; ]]></description>
		
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