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	<title>pois chiches &#8211; Recettes de Clairette</title>
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	<description>Cuisiner simplement, se régaler vraiment</description>
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		<title>Poulet coco aux épinards et à l&#8217;estragon</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Clairette]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 May 2026 11:55:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Envie d’un plat à la fois doux et parfumé ? Le poulet coco aux épinards et à l&#8217;estragon associe la tendreté du poulet à une sauce onctueuse au lait de coco, relevée par la fraîcheur des épinards et le parfum délicat de la sauge.]]></description>
		
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		<title>Salade de patates douces, amandes et fêta</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Clairette]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 15:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Envie d’une salade facile, nourrissante et pleine de goût ? La salade de patates douces, amandes et feta est parfaite pour les repas de tous les jours. Entre le fondant des patates douces rôties, le croquant des amandes et la fraîcheur salée de la feta, elle offre un bel équilibre de textures et de saveurs.]]></description>
		
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		<title>Petits flans pois chiches et légumes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Clairette]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Jan 2026 13:41:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Envie d’une recette légère, nourrissante et pleine de couleurs ? Les petits flans pois chiches et légumes sont parfaits pour un repas équilibré ou un apéritif sain. Moelleux et savoureux, ils associent la douceur des légumes à la richesse en protéines des pois chiches pour une alternative végétarienne gourmande.]]></description>
		
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		<title>Salade de pois chiches et morue</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Clairette]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Apr 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Envie d’une salade nourrissante et pleine de saveurs ? La salade de pois chiches et morue associe la douceur des légumineuses à la finesse salée de la morue. Riche en protéines et en texture, elle peut se servir en entrée généreuse ou en plat principal léger.]]></description>
		
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		<title>Poêlée de pois chiches et épinards vegan facile et rapide</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Clairette]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Apr 2025 14:20:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La poêlée de pois chiches et épinards est une recette vegan facile, rapide et nourrissante, idéale pour un repas du quotidien. Riche en protéines végétales et en fibres, elle permet de cuisiner un plat équilibré sans viande. Simple à préparer, cette recette associe le fondant des épinards et la texture des pois chiches pour un &#8230; ]]></description>
		
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