Un crumble de chou-fleur fondant et croustillant, avec une crème de parmesan gourmande et une touche de sarrasin
Crumble de chou fleur au sarrasin et crème de parmesan

Le chou-fleur n’a vraiment rien d’ennuyeux quand on sait comment le cuisiner ! 🥦 Dans cette recette, je vous propose de le transformer en un plat généreux et réconfortant, avec une crème de parmesan bien onctueuse et un crumble au sarrasin qui apporte une délicieuse texture croustillante.

J’aime beaucoup cette association : le chou-fleur reste fondant sous une couche crémeuse et fromagée, tandis que le crumble apporte ce petit côté rustique et croquant qui rend le plat vraiment gourmand. Le parmesan vient relever délicatement l’ensemble sans masquer le goût du légume.

Ce crumble de chou-fleur au sarrasin est une jolie façon de faire aimer le chou-fleur autrement et de varier les accompagnements. Servi avec une salade verte, il peut même devenir un repas végétarien complet et très réconfortant. Une recette simple, de saison et pleine de saveurs, exactement comme j’aime les cuisiner !

Crumble de chou fleur au sarrasin et crème de parmesan

Le chou-fleur se glisse ici dans une crème de parmesan onctueuse avant d’être recouvert d’un crumble au sarrasin.

Une association de textures particulièrement gourmande entre le fondant du légume, le crémeux du parmesan et le croustillant du crumble.

Temps de préparation 25 mins Temps de cuisson 40 mins Temps total 1 hr 5 mins Difficulté: Débutant Température de cuisson: 200  C Portions: 4 Meilleure saison: Automne Régime alimentaire:

Ingrédients

Cooking Mode Disabled

Instructions

  1. Pour le crumble, malaxez du bout des doigts les farines et le beurre 1/2 sel coupé en petits morceaux jusqu'à obtenir une texture sableuse, réservez au frais.
  2. Détaillez le chou fleur en fleurettes et faites le cuire 8 à 10 minutes dans l'eau bouillante salée, égouttez bien.
  3. Préchauffez le four à 200°
  4. Pelez et émincez les échalotes. Faites fondre le beurre dans une sauteuse et faites y suer les échalotes, versez la crème liquide et le parmesan et mélangez bien. Ajoutez le chou fleur, salez, poivrez et mélangez.
  5. Versez le tout dans un plat à gratin et recouvrez du crumble. Enfournez pendant 30 minutes.
  6. Bon appétit !!! 😉

Note

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